Publicată inițial în 1997, „Trezirea Tigrului” a introdus o paradigmă complet nouă: trauma nu este o boală mintală, ci un răspuns biologic normal la un eveniment copleșitor. Levine a observat că animalele sălbatice sunt expuse zilnic la situații de pericol extrem, dar nu rămân traumatizate. De ce? Pentru că ele „scutură” energia de luptă-fugi-ingheț după ce pericolul trece.
Consultă recenziile și ofertele curente de pe Cărturești . Caută campaniile de reduceri active pe Elefant . trezirea tigrului pdf free
For each identified edition or work, provide: For each identified edition or work, provide: The
The query "Trezirea Tigrului" translates from Romanian to English as or "The Awakening of the Tiger." For each identified edition or work
| | Ce înseamnă | | :--- | :--- | | Legătura minte-corp | Trauma este stocată în corp, nu doar în minte. Senzațiile fizice sunt harta către vindecare. | | Somatic Experiencing (SE) | O metodă blândă prin care înveți să resimți și să finalizezi mișcări instinctuale incomplete din momentul traumei. | | Re-negocierea traumei | În loc să retrăiești trauma complet, înveți să o abordezi pas cu pas, într-un mediu sigur. | | Primul ajutor emoțional | Cartea include un capitol esențial despre cum putem preveni instalarea traumei imediat după un eveniment dificil. |
Dacă ești în căutarea cărții, iată cum poți proceda:
The user is specifically searching for a digital (PDF) version of the book available for free download.